Selon une étude américaine, réduire l’utilisation des réseaux sociaux, améliorerait l’estime des ados. Le New York Post rapporte qu’une étude récente a découvert que l’image corporelle de certains adolescents s’améliorait « significativement » dans les semaines après avoir réduit de moitié le temps qu’ils passaient sur les réseaux sociaux.

D’après cette étude de l’Institut de recherche de l’Hôpital pour enfants de l’Est Ontario, après seulement trois semaines, les adolescents se sentaient mieux par rapport à leur poids et à leur apparence générale.

Les chercheurs, qui se sont associés à l’American Psychological Association, ont choisi 220 étudiants âgés de 17 à 25 ans. Les participants ont tous passé au moins deux heures par jour sur les réseaux sociaux et présentaient des signes de dépression ou d’anxiété.

Les médias sociaux peuvent exposer les utilisateurs à des centaines, voire des milliers d’images et de photos chaque jour, y compris celles de célébrités et des mannequins de mode ou de fitness, Gary Goldfield, auteur principal de l’étude, via le New York Post. [Cela] conduit à une intériorisation d’idéaux de beauté qui sont inaccessibles pour presque tout le monde, ce qui entraîne une plus grande insatisfaction du poids et de la forme du corps, Gary Goldfield, auteur principal de l’étude, via le New York Post.

Réduire l’utilisation des réseaux sociaux est une méthode réalisable qui a pour but de produire un effet positif à court terme, notamment sur l’image corporelle chez une population vulnérable, Gary Goldfield, auteur principal de l’étude, via le New York Post. Le ‘New York Post’ rapporte que 76% des participants à l’étude étaient des femmes, 23% des hommes et 1% se sont identifiés comme « autres ».

Les participants qui ont réduit leur temps à 60 minutes par jour ont montré une bien meilleure image de soi. Selon les chercheurs de l’étude, les adolescents passent en moyenne entre six et huit heures par jour sur des écrans, dont une majorité du temps sur les médias sociaux.

Alors chers parents, à vous de jouer…

Source : msn.com

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