D’après des chercheurs américains, entendre la voix de sa maman au téléphone aurait le même effet qu’un câlin, et serait tout aussi apaisant.

Pourtant, quand on connaît le pouvoir surprenant d’un câlin sur notre niveau de stress et notre bien-être, on peut trouver ça étonnant.

Faire un câlin permet en effet de se sentir instantanément apaisé, plus détendu et plus en sécurité.

Mais des chercheurs de l’Université Wisconsin-Madison, aux Etats-Unis, ont démontré que le simple fait d’entendre la voix de sa maman, au téléphone, provoquait la libération d’ocytocine, l’hormone de l’amour, qui diminue considérablement le taux de cortisol, l’hormone du stress.

Pour parvenir à ces résultats, les chercheurs ont étudié les résultats d’un groupe de filles âgées de 7 à 12 ans dans une situation de stress au moyen de nombreux défis, dont des tests de mathématiques.

Après les tests, un tiers des fillettes ont reçu un câlin de leur mère, un tiers d’entre elles ont visionné un film et les autres filles ont reçu un coup de téléphone de leur maman.

Les chercheurs ont ainsi observé que les filles qui avaient pu parler au téléphone avec leur mère avaient eu quasiment la même réponse hormonale que les petites filles qui avaient reçu un câlin.

D’après les chercheurs, la voix d’une mère peut donc avoir le même effet qu’un câlin, même si celle-ci n’est pas présente physiquement et qu’il ne s’agit que d’un coup de fil.

Bien sûr, pour ressentir cet apaisement, il faut très bien s’entendre avec sa maman.

Si c’est votre cas, vous savez ce qu’il vous reste à faire la prochaine fois que vous vous sentez stressé et que vous voulez vous sentir instantanément apaisé : appelez votre maman ! Le seul fait d’entendre sa voix devrait suffire à vous faire beaucoup de bien.

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