ASTUCE SANTE / LA GOYAVE : Efficace contre la tension artérielle (élevée) et le mauvais cholestérol
La goyave est riche en vitamine C, en vitamine A, en potassium, en phosphore, en soufre et en fer. Selon des spécialistes en santé, ce fruit tropical renforce le système immunitaire et favorise la santé cardiovasculaire.
Des études, de l’Université fédérale de technologie du Nigeria, indiquent que les feuilles de goyave, consommées sous forme de thé, ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
Ces composés contribuent à réduire efficacement la pression artérielle et le rythme cardiaque, ce qui est essentiel pour les personnes souffrant d’hypertension.
En outre, il a été démontré que le thé de feuilles de goyave améliore les taux de lipides sanguins, réduisant le mauvais cholestérol (Ldl) et augmentant le bon cholestérol (Hdl). Cela contribue à la santé du cœur et à la prévention des maladies cardiovasculaires.
Pour les diabétiques, des études de l’université de Taïwan ont montré que le thé de feuilles de goyave aide à améliorer l’hypoglycémie et la résistance à l’insuline.
C’est dire, que le fruit est une option naturelle pour contrôler efficacement les niveaux de sucre dans le sang, ont conclu les chercheurs.
MSN
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