L’eau citronnée est une boisson saine qui peut être utilisée pour contrôler l’appétit et prévenir la fatigue.
Les citrons contiennent de la pectine, un type de fibre soluble qui aide à équilibrer le taux de sucre dans le sang et à prévenir les pics de faim.
Si vous avez encore faim après avoir mangé, essayez de boire une tasse d’eau chaude avec le jus d’un demi-citron.
En outre, plusieurs études ont montré que boire le jus de deux citrons par jour peut réduire le risque de calculs rénaux. Les vitamines B contenues dans le jus de citron peuvent également aider à produire de l’énergie et à prévenir la fatigue.
Enfin, les citrons contiennent beaucoup de vitamine C, un puissant antioxydant qui protège les cellules des dommages causés par le stress.
Alors, à vous de jouer !!!
E-mail : maciteinfo@gmail.com; bawela1@gmail.com
Pour vos annonces, (publi)reportages, etc., joignez-nous au (00228)91515309/79872224 www.macite.tg, L’information, la bonne !
